Персональне планування
prumandel знає, що ваше тіло потребує уваги
Створюємо індивідуальні плани харчування, що підтримують мобільність, енергію та комфорт у щоденному житті
Філософія prumandel: простота і свідомість
Ми віримо, що харчування має бути джерелом енергії, а не стресу. prumandel створює плани, що враховують ваш ритм життя, уподобання та потреби організму на різних етапах життя.
Наш підхід базується на науковому розумінні потреб дорослого організму та практичному досвіді роботи з людьми, які цінують якість життя понад модні тренди.
Як prumandel створює ваш план
Процес, що ставить ваші потреби в центр уваги
Вивчаємо вас
Аналізуємо ваші харчові звички, ритм життя, стан здоров'я та цілі. prumandel враховує все, що важливо для вашого комфорту.
Адаптуємо під вас
Створюємо збалансований план з продуктів, які вам подобаються, у кількості, що відповідає вашим потребам та можливостям.
Підтримуємо постійно
prumandel коригує план відповідно до змін у вашому житті, сезону та самопочуття. Без стресу, природно.
Підходи, які підтримує prumandel
Різноманітність смаків і принципів для кожного способу життя
Середземноморський
Акцент на оливковій олії, рибі, свіжих овочах та цільнозернових продуктах
Рослинний
Повноцінне харчування з рослинних джерел з увагою до білка та вітамінів
Збалансований
Класичний підхід з оптимальним співвідношенням всіх макроелементів
Адаптований
Індивідуальний план з урахуванням особливих потреб та обмежень
Плани prumandel
Оберіть рівень підтримки, який відповідає вашому ритму життя
Старт
на місяць
- • Базовий план харчування
- • Список покупок
- • Щотижневі оновлення
Баланс
на місяць
- • Персональний план
- • Рецепти та заміни
- • Консультації фахівця
- • Коригування плану
Преміум
на місяць
- • Повний супровід
- • Сімейні плани
- • Пріоритетна підтримка
- • Сезонні адаптації
"prumandel допомогла мені знайти спокій у харчуванні. Тепер я знаю, що їм те, що дійсно підходить моєму організму, без зайвих обмежень."— Марина, 52 роки, учасниця програми prumandel
Менше шуму — більше ясності на тарілці
prumandel прибирає плутанину з харчування. Замість суперечливих порад — чіткий план. Замість складних інгредієнтів — знайомі продукти у правильних комбінаціях.
Ваш день стає простішим, енергія — стабільнішою, а самопочуття — кращим.
Розпочніть свій шлях з prumandel
Розкажіть про себе, і ми створимо план, який підходить саме вам
Спокійний старт з prumandel
Без радикальних змін, без стресу. Тільки продумане харчування, що підтримує ваше тіло та спосіб життя.